中医养生学-部位养生（口腔养生漫谈）

【【有助于护牙的食物】】 1、芹菜—纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内   的酸碱值，达到自然的抗菌效果。2、乳酪—钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增   加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质 ... 查看全文

中医养生学学习心得 魅力

--------------------------------------------------------------------------------- 这就基本满足了人,期失血量,滴在冷水中,你会闻到一点点薰,一般面霜也在晚上使用,就是晚霜, 一直按到手指下端.文/冯蓝,常食可使,坚 ... 查看全文

中医养生学的概念什么是中医养生

    养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。    养生（又称摄生、道生）一词最早见于《庄子》内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法 ... 查看全文

中医养生学之 五脏保健法 - 依恋的日志 - 网易博客

中医养生 2010-05-04 13:53:07                     五 脏 保 健 法以五脏为中心的整体观，是中医脏象学说的主要特点。五脏生理功能和相互之间的平衡协调是维持机体内外环境相对恒定的重要环节。因此，被称为“生命器官”。生命器官健全的人，抵抗疾病的能力强，患病后也易治 ... 查看全文

睡眠中心中医养生学-更好地查找出

当时间到达要去约会在睡眠中心，你可能成为紧张。这紧张可能是由于很多事情，通常是从不知什么指望在测试过程中。你不应该花时间担心你要接受但是因为你会在手的经历专业的测试睡眠中心中医养生学-更好地查找出，已致力于这一领域的他们的职业生涯曲黎敏春季养生。您可能也会紧张，因为你怕什么类型的睡眠您的问题，它会是 ... 查看全文

引用 引用 中医养生学之 夏季养生

 引用暗香 的 引用 中医养生学之 夏季养生                          夏季养生      夏三月，从立夏到立秋前，包括立夏，小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。夏季烈日炎炎，雨水充沛，万物竞长，日新月异。阳极阴生，万物成实。正如《素问·四气调神大论》所说：“夏三月，此谓蕃 ... 查看全文

引用 中医养生学之 五脏保健法

 引用依恋 的 中医养生学之 五脏保健法                     五 脏 保 健 法以五脏为中心的整体观，是中医脏象学说的主要特点。五脏生理功能和相互之间的平衡协调是维持机体内外环境相对恒定的重要环节。因此，被称为“生命器官”。生命器官健全的人，抵抗疾病的能力强，患病后也易治疗和康复 ... 查看全文

中医养生学--基本理论知识(5)

第三章 中医养生学的基本理论中医养生学继承了传统中医学的理论和古代哲学思想的精华,以"天人相应"和"形神合一"的整体观为出发点.主张从综合分析的角度去看待生命和生命活动.养生方法以保持生命活动的动静互涵、平衡协调为基本准则.主张"正气为本",提倡"预防为主",强调辨证思想.要求人们用持之以恒的精神, ... 查看全文

中医养生学之 春季养生

 引用依恋 的 中医养生学之 春季养生                  春季养生      春三月，从立春对立夏前，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。春为四时之首，万象更新之始，《素问·四气调神大论》指出“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”，春归大地，阳气升发，冰雪消融，蛰虫苏醒 ... 查看全文

转载《中医养生学》

中医养生学第一章  绪    论第一节  中医养生学的概念第二节  中医养生学的性质和特点第三节  中医养生学的地位和任务第四节  学习的方法和要求第一章  绪    论第一节 中医养生学的概念1、养生2、中医养生学3、“养生之道”                    4、养生法分类5、养生原则1 ... 查看全文

中医养生保健顺口溜

若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥好。健脾助消化，煮粥添山楂。梦多又健忘， ... 查看全文

[转载]人体免疫力如何保持平衡--胡维勤中医养生保健

原文地址：人体免疫力如何保持平衡——胡维勤中医养生保健作者：朱德保健医胡维勤     人体免疫力如何保持平衡——胡维勤中医养生保健    免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力 ... 查看全文

中医养生保健的“胎养”静道观

中医养生保健文化中，妊娠期的保健尤有特色。所谓妊娠期保健，即古人所谓胎养学说。主要记载在历代妇科与儿科的书籍中，如《千金方》中称“养胎”，《产孕集》中称“养孕”，《育婴家秘》中称“胎养”。名称虽不同，但防止流产、死胎、畸形的基本思想是一致的。纵观众多关于胎养的著作均与静道有深刻的联系。“静以参天地之 ... 查看全文

[转载]中医养生保健六大身体部位

原文地址：中医养生保健六大身体部位作者：菩提树丫枝中医养生保健六大身体部位      一、背部的保健特区 中医养生专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部皮下还蕴藏着大 ... 查看全文

引用 中医养生保健知识：古代中医十种养生方法介绍

 引用依恋 的 中医养生保健知识：古代中医十种养生方法介绍          现代人非常重视自我保健，并提出了许多养生保健措施。其实，古代人的养生意识并不比现代人淡薄，他们也不断探求养生之道，并总结归纳出不少行之有效的方法，有些即使在今天仍被广泛应用。据资料显示，古人有以下养生法： 静神养生 静神养 ... 查看全文

春季中医养生保健4法

冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品，防止助热生火。一、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易 ... 查看全文

据称中医养生保健技术标准年内有望出台

核心提示：各种看得见、看不见的潜在利益关联体，自然又暧昧地围绕着已成功付诸行动的养生概念迅速链接开来，这里面其实没有过于复杂的预谋与算计。纵观中国整个养生保健市场，包括保健品宣传，“媒体搭配”策略至关重要，20年来从未改变。 各种看得见、看不见的潜在利益关联体，自然又暧昧地围绕着已成功付诸行动的养生 ... 查看全文

胡维勤中医养生保健

进补应该根据体质来区别对待  胡维勤中医养生保健    胡维勤中医养生保健气虚 症状：倦怠、乏力、面色苍白、短气、懒言、月经量多、色淡、舌质淡、脉濡细。 食补方案：气虚者食补可用瘦肉白参适量加水炖汁，生黄芪炖母鸡。 药补方案：可用党参膏、参芪膏每次一匙每天二次。    胡维勤中医养生保健血虚 ... 查看全文

[转载]花生的中医养生保健功效

原文地址：花生的中医养生保健功效作者：东方唐忆养生馆按照《易经》的原理来看，花生具有坎水之性，与人体的肾同属于一个卦象。 花生性平味甘，入脾、肺经，古代养生保健医家认为，它有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症的功效。日常生活中，很多朋友常使用油炸或炒的方法来制作花生，因为这样做出来比较香。但是， ... 查看全文

春夏交替 养生最得宜

 春季与夏季都是养生的最佳季节，尤其现在五，六月处于春夏交替的夹缝中，养生保健最适宜了，如何在这样的一个特殊的时间里面根据中医进行养生调理呢？      (点击图片进入下一页)        黄帝内经说：「春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿 ... 查看全文