0

投票

揭开中医养生的各种神秘面纱

揭开中医养生的各种神秘面纱 中医养生，历史悠久，渊源极深。在中医第一部经典巨着《黄帝内经》中，就提到了很多的养生方法。历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行，归纳总结出了不少行之有效的养生方法。下面，为大家介绍几种比较常用的中医养生方法，以供考。 动形养生 中医认为，“人欲劳于形，百病不能 ... 查看全文

0

投票

引用 中医养生十八法

 引用专治颈椎病 的 中医养生十八法一、节食欲食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。 二、忌怒气遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。 三、发常梳常梳理头发，抚模颅顶，能促进鲁麓唬鸬浇∧浴⑶迳裰堑淖饔谩?br> 四、面多擦洗面颊，多用软毛巾擦，包括干洗脸。能益智凝神，面颊红润无皱纹。 ... 查看全文

0

投票

中医养生大家谈：中医养生岂能雾里看花

中医养生大家谈：中医养生岂能雾里看花2010-06-22    张蕾、田雅婷采访整理    光明日报    点击: 211编者按  当前，从报刊、电视到网页，各种养生书籍、养生讲座和养生信息可谓无处不在，热闹非凡。这些所谓的养生理念和方法使人们获得了有益的知识，促进了健康的改善，但也有的使公众误入歧 ... 查看全文

0

投票

老中医养生经

 引用 羲 阳 的 老中医姜通的养生经台湾有一位老中医，名叫姜通，江苏东台县人，民国前一年出生，今年101岁（其祖父寿至106岁，其父亲活到97），11代行医（其长子现任上海中山医院院长）。姜老先生他十九岁当记者多年后，考上浙江中医学校，之后觉得中医不科学，又去读西医。后来他用医师身分当掩护，在中统 ... 查看全文

0

投票

中医养生治疗失眠

失眠让人备受折磨。中医养生治疗失眠可以让我们尽快远离失眠困扰，重获身心健康，治疗失眠症。中医治失眠的历史悠久，治疗方法颇多，可根据患者的不同情况辩证给药，疗效显着。那么中医养生治疗失眠的方法是什么呢？福建省地质医院失眠科专家告知，专家提示勃起异常或为男性更年期征兆，通常情况下，可分为以下五种情况： ... 查看全文

0

投票

中医养生因素

首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言"恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来"，就明确提出养生应注重精神方面的保养。道家也强调人应该善良，忠诚、富于爱心、友好、仁慈、同情心以及愿意帮助他人的美德。这些美德不但有益于自身更 ... 查看全文

0

投票

十二时辰中医养生

十二时辰中医养生养生 一天分为十二时辰，分别对应的是身体的五脏六腑和三焦经（胸腔，腹腔） 要顺其自然 子————鼠——————胆 23点至1点，阳气上升，阴气下降，胆小如鼠，老鼠晚上活动，所以子时是鼠 子时睡觉就是最好的养生。失眠的人嘴里是苦的，因为胆汁是苦的，胆汁应该是向下的，可是这种人是往上走， ... 查看全文

0

投票

中医养生--心脏病

      心脏病：《黄帝内经》讲:心为君主之官。《黄帝内经》把人的五脏六腑都给命了名，如肝为将军之官、胆为中正之官、脾为谏议之官等等。说“心为君主之官”。我们下棋的时候，常常会看到这样一种现象。不管是丢了车，还是丢了马，只要老帅还在，这棋就没输。你就车、马、炮再多刚下两三步。老帅被干掉了,你就输定 ... 查看全文

0

投票

中医养生 十大要点

  一、男女有别 中医经典语录： “阴阳者，天地之道也。” “妇人之生，有余于气，不足与血，以其数脱血也。” 男子属阳，性多刚悍，以气为本，又多从事体力劳动，耗气较多，故养生调适多以益气固阳为主。女性多柔弱，以血为先，养生调适宜补血而养阴。 二、人生有序 婴幼儿期 中医经典语录： ... 查看全文

0

投票

[转载]中医养生

原文地址：中医养生作者：1749112222     中医养生是中医文明的另一朵奇葩，上至中国国家领导人，下至著名老中医，平均寿命均远高于常人，正是得益于系统完善的中医养生保健。 而始于殷商、形成于秦汉、发展于宋元、完善于明清，有着数千年历史的中医养生保健文明，在日本、韩国等东南亚国家早已蔚然成风， ... 查看全文

0

投票

冬至中医养生食谱

今年12月22日就是传统的冬至节，这天白天最短，夜晚最长。 冬至（Winter Solstice），是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的 ... 查看全文

0

投票

如何翻译“中医养生学”？

         中医养生学：traditional Chinese life cultivation“中医养生学”研究的中国传统保健理论与方法及其应用的学科。Traditional Chinese life cultivation is a specialty that studies the t ... 查看全文

0

投票

中医养生食谱

中医养生食谱 张悟本先生的中医养生之道红遍互联网，深入人心，在张悟本先生眼中吃饭的目的是： 第一，维持生命; 第二，预防疾病; 第三，治疗疾病。 张悟本先生对于中医养生食谱更是大有研究，下面我们就看看他极力推崇的食疗方法。 中医养生食谱一.豆子 张悟本曾说过：“肝喜欢吃绿色，心吃红色的， ... 查看全文

0

投票

关于中医养生

 引用依恋 的 关于中医养生        中医养生，又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等。所谓"生"，就是生命、生存、生长之意；所谓"养"，即保养、调养、补养之意。健康的身体需要保养，亚健康时就要调养，病弱之躯则应补养。总之，"养生"就是保养生命之意。就像保养汽车一样，夏天要注意保养空调系统 ... 查看全文

0

投票

中医养生

来自:财讯网  1天前中医养生中有一个饮食的6A原则：食要早、食要少、食要暖、食要缓、食要淡、食要软。其实就是让饮食顺应食物和人体的自然，这才是养生的重点。 食要早 时尚网介绍，早就是到了饭点得吃饭。另外，从中医的角度讲，上午7点~9点是胃经当令的时候，所以早饭最好安排在这个时间。中医还说“胃不和则 ... 查看全文

0

投票

老中医养生顺口溜

『老中医养生顺口溜〔一〕』若要皮肤好，粥里放红枣。 若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。 润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。 乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。 滋阴润肺好，煮粥加银耳。             ... 查看全文

0

投票

中医养生要诀

中医养生要诀中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，它布满了相关全身各器官的反射区。 中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。 头为精明之府，日梳五百把病除 头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区均会 ... 查看全文

0

投票

谈谈“中医养生”

     中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是 ... 查看全文

0

投票

中医养生新理念

 引用草原青青 的 中医养生新理念 生活幸福，"不到99，坚决不能走"  每个人都想健康地活着，人的寿命最高应该有多大？最低应该有多大？有的人说：最高是150岁，最低120岁。其实不对，人的生长周期是20—25年，寿命是生长期的5—7倍，那么，人的寿命最低应该是100岁，最高应该是175岁。随着生活 ... 查看全文

0

投票

静与中医养生

中国古代将精、气、神奉为人之三宝，三者对人的健康和养生起着至关重要的作用。其中的神为生命的主宰，宜于清静内守，而不宜躁动妄耗。因此古人养生就以调神为第一要义。通过清静养神、四气调神、积精养神、修性怡神、气功练神等形式，最终达到体气平和而延长寿命。vTW老中医在线 历代先贤注重静神vTW老中医在线 ... 查看全文